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随后,她分别进行了跑步、仰卧起坐、深蹲、高抬腿和卧推杠铃等训练,共计两个小时。
在家的时候,顾念一般早中晚三次,每天四小时左右,重复这样的训练。
开始穿书之后,训练会在剧情之外的时间进行,时间没办法固定,但总时长不变。
训练期间,她的大脑是放空的。任何杂念也没有,一门心思就在训练上。
这样专心的态度,训练效果极佳。
顾念在原来的世界,就是个普通女孩儿。
并不像仙侠剧主角那样,可以幸运地遇到隐居山林的顶级高手,在短时间内掌握一身绝世武功。
她如今这一身功夫,完全是凭借汗水和毅力,这么日复一日苦练出来的。
顾念从小就是武痴,喜欢钻研各类功夫,其中最擅长拳击。
别的孩子在房间里打游戏的时候,她却在太阳底下流着汗扎马步。
尽管吃了不少苦,但她也在习武的过程中,获得了数不清的益处。
其中最大的好处,当然是身体好、免疫力强。
其次,就是从小到大,没人敢欺负她,能达到防身的目的。
另外,还有修身养性的作用。可以减轻压力、消除消极情绪,令她能一直保持积极、平和的心态。
在与对手的一次次较量中,她学会了勇敢无畏、砥砺奋进、坚持到底。
训练结束后,她冲了个热水澡。
穿着浴衣从浴室走出来时,不禁感到身心无比舒畅。
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